Красивый загар и здоровая кожа? Это возможно, если вам на помощь придут «спецагенты» красоты
 С давних пор известно, что одно и тоже в малых дозах является лекарством, а в больших – ядом. Это утверждение справедливо и для ультрафиолетовых лучей, которые вызывают образование загара на нашей коже.
Правильный сеанс солнца на пляже – это совокупность трех факторов: времени (утренние и вечерние часы), длительности (не более 15 минут под прямыми солнечными лучами) и правильно подобранной солнцезащитной косметики. По мнению ученых, защитные средства от солнца – это единственно эффективная профилактика старения кожи. Степень защиты кожи зависит от величины защитного фактора (SPF) средства. Сопротивляемость кожи к ультрафиолетовому излучению у всех нас разная; чем светлее кожа, тем сильнее должна быть степень защиты выбранных средств. На всех упаковках указывается значение SPF (sun protection factor). Он характеризует степень защиты кожи от UVB – лучей, которые вызывают покраснение кожи. Любое солнцезащитное средство нужно наносить за 30 минут до принятия солнечных процедур, чтобы оно успешно впиталось в кожу. Даже водостойкие «защитники» смываются примерно на половину, поэтому после купания лучше всего еще раз основательно нанести на кожу солнцезащитное средство.
Для получения красивого и ровного загара мало найти свое местечко под солнцем и разложить шезлонг. Желаемый результат вам гарантирует только точное соблюдение четырех правил летнего ухода за кожей.
 правило 1
ГОТОВЬТЕСЬ!
сли зимой вы могли позволить себе пользоваться скрабом от случая к случаю, то летом обязательно нужно прибегать к его помощи 1-2 раза в неделю. Приступайте к регулярному очищению кожи, как минимум, за полмесяца до выхода на пляж. Это сделает вашу кожу более гладкой, а так же активизирует обмен вещесств в клетках эпидермиса, поэтому загар ляжет ровнее и меньше повредит коже. Для тела приобретите скраб, а для лица подойдет гоммаж. И то и другое – разновидность пилингов.
правило 2
ЗАЩИЩАЙТЕСЬ!
Итак, вам нужен крем с SPF – с солнцезащитным фактором. Чтобы выбрать подходящий, умножьте цифры, указанные на упаковке средства, на то время, за которое ваша кожа без защиты начинает краснеть на солнце. Например, если ей хватает 10-15 минут, а на баночке с кремом значится «SPF 20», то формула такова 10 х 20 = 200 минут. Получается, что под защитой такого крема вы сможете спокойно провести на пляже примерно три с половиной часа. Конечно при условии его тщательного и щедрого нанесения и обновления после купания. Чем выше индекс SPF, тем экономичнее средство: наносить его на кожу нужно реже. Обратите внимание и на другие буквы на упаковке: UVA и UVB. Они означают, что косметика убережет вас не только от ультрафиолетовых лучей типа В, вызывающих ожог и появление пигментных пятен, но и от высокой коварности лучей типа А. Они проникают глубоко в кожу и провоцируют образования свободных радикалов, которые разрушают здоровые клетки. Именно избыток UVA ответственен за фотостарение и увеличение риска развития рака кожи.
Даже если ваш загар уже достаточно хорош, не стоит отказываться от солнцезащитных средств. Перейдите на масло для загара с индексом SPF 2 или 3, а для лица больше подойдет обез-жиренный гель. Это поможет придать коже красивый бронзовый оттенок.
Защитные средства можно выбрать по текстуре: крем, спрей, мусс, бальзам, масло, молочко. Все они защищают на совесть, так что ориентируйтесь на свои предпочтения.
правило 3
ОЧИЩАЙТЕ И ВОСТАНАВЛИВАЙТЕ!
Выходя, как Афродита, из пены морской, не забывайте, что соленые капли создают эффект линзы, усиливая воздействие сол-нечных лучей на кожу и могут стать причиной ожога. Ополоснитесь под пресной водой.
После солнечных ванн кожа всегда нуждается в специальных восстанавливающих средствах. К тому же косметика «после солнца» содержит ингредиенты, которые не только успокаивают кожу, но и способствуют закреплению загара и его стойкости. В них есть необходимые витамины и увлажняющие масла, предотвращающие шелушение. Если вы немного не рассчитали и вместо красивого загара получили солнечный ожог, снимут неприятные ощущения специальные противовоспалительные средства, которые содержат в себе ударную дозу D-пантенола и алотонина. У препаратов «спасателей» есть и другое преимущество – текстура с охлаждающим эффектом, поэтому их вдвойне приятно наносить на раздраженную кожу.
Храните крем «после загара» в холодном месте, чтобы моментально успокоить и освежить кожу после пребывания на солнце.
правило 4
УВЛАЖНЯЙТЕ!
Завершит программу получения безупречного загара увлажняющий уход. Идеально, если среди его достоинств будет значиться успокаивающее и восстанавливающее действие.
И главное правило французских красавиц: «Чем больше лет – тем меньше солнца». А ваша кожа вас отблагодарит, став шелковой и гладкой.
ВЫБИРАЕМ SPF ЕСЛИ У ВАС:
- Очень светлая кожа и светло-рыжие волосы. Загорая на пляже пользуйтесь средствами с очень высокой степенью защиты 30-50.
- ОСветлая кожа и пепельные или золотисто-русые волосы – вам подойдет средство с высоким уровнем защиты 30-40.
- ОСмуглая кожа и русые или темно-русые волосы – возьмите средство со средним уровнем защиты 20-30.
- ОСмуглая кожа и темные волосы – вам нужны средства с SPF 5-20.
Правильный сеанс солнца на пляже – это совокупность трех факторов: времени (утренние и вечерние часы), длительности (не более 15 минут под прямыми солнечными лучами) и правильно подобранной солнцезащитной косметики.
|
Реклама
|
